환절기에는 아침저녁으로 기온차가 심해 감기에 걸리기 딱 좋은 시기입니다. 병원에 가보거나 주위를 보면 감기환자로 넘쳐나기 시작하구요. 저도 바로 감기에 걸리고 말았네요. 감기는 대부분 자연적으로 치유 되지만 낫는 기간이 길어지면 일상에도 많은 영향을 주죠. 감기를 앓게되면 누구든지 좀더 빨리 낫고 싶은 심정일 겁니다. 그래서 오늘은 감기 빨리 낫는법에 대해 알아볼까 합니다. 감기 빨리 낫는법 1.습도조절하기 감기 바이러스는 습도에 민감합니다. 습도가 너무 높거나 낮으면 감기가 잘 낫지 않게 됩니다. 적당한 실내 습도를 유지하는 것이 좋죠. 가습기가 없다면 물에 적신 수건이나 젖은 빨래등을 이용해 실내 습도를 높여주는 것이 좋은 방법입니다. 2.목 보호하기 따뜻한 수건으로 목 뒷부분을 감싸주면 좋은데요. ..

비립종이란 무엇인가? 비립종이란 피부의 얕은 부위에 위치한 1mm내외의 작은 흰색 혹은 노란색의 공모양 주머니로 안에 각질이 차 있는 것으로 특히 뺨이나 눈가에 잘 발생하는데 이것을 비립종이라고 합니다. 오늘은 이 비립종 없애는법과 비립종 제거 비용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비립종생기이유 비립종이 생기는 원인은 아직 명확하진 않지만 가족력이 있는 경우에 더 잘 생긴다고 합니다. 또한 피부마찰이나 상처가 생긴 후에 이 비립종이 생기기도 합니다. 다른 소견으로는 영양과다가 비립종을 발생시키기도 한다고 하는데, 그 원인으로는 유분기가 많은 크림등을 사용시 모공을 막아 피지배출이 되고않고 피부에 막이생겨 각질제거가 잘 되지 않기에 비립종이 생겨날 수 도 있다고 합니다. 비립종 없애는법 피부과에 방문해서 레..

자꾸만 항문이 가려워질때. 요충을 의심해 보는 것이 좋습니다. 요충은 아이들이 걸리기 쉬운 가장 흔한 기생충입니다. 요충은 주로 항문 주위에 살면서 항문주위와 엉덩이의 피부에 알을 낳게되는데 이 알이 손에 붙게되거나 변기에 붙게되면 다른 사람에게 전염이 되는 것입니다. 요충이 직장에서 부터 항문으로 이동하는 밤 시간에는 요충을 직접 볼 수도 있으며. 성충이 이동할 때는 극도의 가려움을 유발하기 때문에 항문이 무척 가렵습니다. 요충이 여자의 질 내로 침입하게되면 통증과 한께 약간의 분비물이 생기기도 합니다. 요충은 특별한 증상이 없다가도 발견되기도 하는데 우연히 산란기에 성충을 발견하면서 진단되는 경우가 흔합니다. 요충은 회백색의 실 같은 모양을 하고있으며 크기는 5~15mm 정도입니다. 치료방법 구충제를..

오늘은 쥐젖이생기는이유와 없애는법 그리고 제거비요에 대해 알아보겠습니다. 겨드랑이나 목에 좁쌀만한 돌기가 튀어나와서 특별히 아프거나 하지는 않지만, 이것을 떼려고 잡아당기면 빨갛게 되면서 늘어나기만 할 뿐 떨어지지도 않고 외관상 보기도 좋지않은 경우 이것을 흔히 "쥐젖"이라고 합니다. 쥐젖생기는이유 쥐젖이 생기는 이유는 아직 명확히 밝혀진 바가 없으나 유전적경향에 의해 나타나기도 한다고 합니다. 부모님에게 쥐젖이 있으면 작에게서도 나타나는 것이죠. 40대 이상 연령층에서 남성보다는 여성에게 좀 더 많이 발생한고 하고 특히, 비만이 있는 여성에게서 잘 발생한다고 합니다. 쥐젖은 내분비 질환이 있는 경우나 연령의 증가 갑작스러운 체중 증가에의해 그 크기와 숫자가 증가하는 경향이 있다고 합니다. 쥐젖없애는방법..

누구나 한번쯤은 배탈이 나 고생해본 경험이 있을 겁니다. 상한음식을 먹거나 과식을 한다거나 또는 여러가지 원인으로 배탈이 났을때. 복통과 설사등으로 참 곤욕스럽게 하죠. 오늘은 이렇게 배탈이 났을때 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 배탈에 좋은 음식 1.사과 배탈이 나면 설사로 인해 탈수증세가 오게 되는데 사과속의 풍부한 섬유질이 수분공급과 갈증해소를 해줍니다. 또한 사과속의 펙틴이라는 성분은 대장균의 번식을 막아준다고 해요. 2.마늘 장운동을 촉진시키고 대장균을 제거하는데 도움이 되는 마늘. 배탈이 났을때는 이 마늘을 기름없이 구워서 드시면 좋다구 해요. 배탈난 상태에서 생으로 먹으면 약해진 위장이 마늘을 소화시키지 못해 오히려 더 악화될 수 있기때문에 구워서 드시는 것이 좋다고 합니다. 3..

일상생활에서 너무나도 쉽게 시달리는 질환이 바로 이 소화불량이 아닐까 싶습니다. 그러나 매번 소화불량에 시달리면 사회생활에도 많은 지장이 생기게 되죠. 약구이 없거나 소화에 좋은 음식을 찾을 수 없을 땐 지압을 해주는 것도 효과적입니다. 오늘은 소화불량의 지압법과 개선방안등에 대해 알아보도록 할께요. 소화불량 개선 방안 -지방섭취를 줄여라 -스트레스를 줄여라 -조금씩 자주 먹어라 -단단한 음식보다는 죽과 같은 유동식을 먹어라 -식후에 바로 눕는것은 삼가한다. -식후 심한운동은 가급적 피하고, 가벼운 산책을 하라. 소화불량에 좋은 지압법 위에 표시되어있는 지압점들을 지긋히 눌러주며 반복하다보면 증상이 완화되는 것을 느낄 수 있습니다.